Tudd, mi kerül a tányérodra
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 245 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 5,9 g 21%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 411 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 2,8 µg 9%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 22 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44,1 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 30,7 mg 7%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 175 mg 4%
- Cink 0,98 mg 9%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,73 mg 32%
- Szelén 3,6 µg 7%
- Jód 23,6 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9 g | 43 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,5 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 65 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 86 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 108 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsemlehozzáadott jódozott sóval, iparilag előállított257 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Hány kalória van Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 100 g mennyiségében?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 100 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 50 g mennyiségében?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 150 g mennyiségében?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 150 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 200 g mennyiségében?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 200 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 250 g mennyiségében?
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced 250 g mennyisége 613 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 722 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
