Tudd, mi kerül a tányérodra

Natúr sütemény

Kalória- és tápértékadatok

-ból

398
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát43 g
Zsír23 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 398 kcal —
  • Fehérje 5,7 g 11%
  • Szénhidrát 43 g 16%
  • Zsír 23 g 29%
  • Telített zsírsavak 11 g 53%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 25 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3985,7 g43 g23 g
50 g50 g1992,9 g21 g11 g
150 g150 g5978,6 g64 g34 g
200 g200 g79611 g86 g45 g
250 g250 g99514 g107 g56 g

Kérdések erről: Natúr sütemény

Hány fokon és meddig süsd a natúr süteményt?

Előmelegített sütőben, 175–180 °C-on általában 30–40 perc alatt sül meg egy közepes formában. A közepe akkor jó, ha a beleszúrt fogpiszkáló tisztán vagy néhány száraz morzsával jön ki.

Hogyan marad puha a natúr sütemény?

Sütés után hagyd 10 percig a formában hűlni, majd tedd rácsra. Ha teljesen kihűlt, csomagold légmentesen vagy tedd zárható dobozba; így kevésbé szárad ki.

Le lehet fagyasztani a natúr süteményt?

Igen. Teljes kihűlés után szeleteld fel, csomagold a szeleteket külön vagy egy rétegben, majd fagyaszd le; szobahőmérsékleten néhány óra alatt felenged.

Mivel ízesíthetem a natúr süteményt?

Reszelt citrom- vagy narancshéjjal, vaníliával, fahéjjal vagy egy marék mazsolával teheted karakteresebbé. A tésztába forgatott gyümölcsöt előbb itasd le, hogy ne áztassa el a süteményt.

Mivel kínáljam a natúr süteményt?

Jól illik hozzá a friss gyümölcs, a lekvár, a tejszínhab vagy a joghurt. Rétegezheted gyümölccsel és krémmel egyszerű pohárdesszertté is.

Miben különbözik a natúr sütemény a natúr piskótától?

A natúr sütemény általában zsiradékosabb, tömörebb tésztájú, míg a piskóta könnyű és levegős. A natúr piskóta 294 kcal-t és 4,3 g zsírt tartalmaz 100 grammonként.

Mivel helyettesíthetem a vajat a natúr sütemény tésztájában?

Semleges ízű olajjal helyettesítheted; a tészta puha marad, de kevésbé lesz vajas ízű. A vajat és az olajat ne váltsd át automatikusan azonos tömegre, inkább olyan receptet válassz, amely eleve olajjal készül.

Forrás: NEVO (Netherlands) 5237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül