Tudd, mi kerül a tányérodra
Bread, roll, danish
Kalória- és tápértékadatok
287
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát52 g
Zsír3,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 287 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 3,6 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 435 mg 19%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 62,1 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66,7 mg 5%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 25,6 mg 6%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 153 mg 3%
- Cink 0,79 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,6 mg 26%
- Szelén 3,1 µg 6%
- Jód 24,8 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bread, roll, danish
Hány kalória van Bread, roll, danish 100 g mennyiségében?
Bread, roll, danish 100 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Bread, roll, danish 50 g mennyiségében?
Bread, roll, danish 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Bread, roll, danish 150 g mennyiségében?
Bread, roll, danish 150 g mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Bread, roll, danish 200 g mennyiségében?
Bread, roll, danish 200 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Bread, roll, danish 250 g mennyiségében?
Bread, roll, danish 250 g mennyisége 719 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1063 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül