Tudd, mi kerül a tányérodra

Brióspirítós

Kalória- és tápértékadatok

440
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,6 g
Szénhidrát72 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 440 kcal —
  • Fehérje 8,6 g 17%
  • Szénhidrát 72 g 26%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 5 g 25%
  • Rost 5,7 g 20%
  • Cukrok 9,9 g —
  • Nátrium 460 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12,3 µg 1%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 4,9 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 56 mg 4%
  • Vas 0,87 mg 5%
  • Magnézium 23,4 mg 6%
  • Foszfor 114 mg 9%
  • Kálium 243 mg 5%
  • Cink 0,67 mg 6%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,51 mg 22%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 27 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4408,6 g72 g11 g
50 g50 g2204,3 g36 g5,7 g
150 g150 g66013 g108 g17 g
200 g200 g88017 g144 g23 g
250 g250 g110022 g180 g28 g

Kérdések erről: Brióspirítós

Hány kalória van Brióspirítós 100 g mennyiségében?

Brióspirítós 100 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Brióspirítós 50 g mennyiségében?

Brióspirítós 50 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Brióspirítós 150 g mennyiségében?

Brióspirítós 150 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Brióspirítós 200 g mennyiségében?

Brióspirítós 200 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Brióspirítós 250 g mennyiségében?

Brióspirítós 250 g mennyisége 1100 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7301 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül