Tudd, mi kerül a tányérodra
Toasted o's gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, president's choice
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 393 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 8,3 g 30%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 830 mg 36%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 167%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 440 mg 34%
- Vas 13,3 mg 74%
- Magnézium 160 mg 38%
- Foszfor 367 mg 29%
- Kálium 323 mg 7%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Toasted oat o's gabonapehelyfogyasztásra kész, president's choice397 kcal / 100 g
- Toasted oats gabonapehelyfogyasztásra kész, selection382 kcal / 100 g
- On Track gabonapehelypresident's choice, azonnal fogyasztható386 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész, enyhén pirított, president's choice421 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's gabonapehelymom's best, azonnal fogyasztható388 kcal / 100 g
- Kukoricapehelyfogyasztásra kész, president's choice398 kcal / 100 g
- Corn Dunks reggelizőpehelyfogyasztásra kész, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares gabonapehelyazonnal fogyasztható360 kcal / 100 g
- Selection Honey Nut O's gabonapehelyfogyasztásra kész384 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's gabonapehelyfogyasztásra kész399 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toasted o's gabonapehely
Hány kalória van Toasted o's gabonapehely 100 g mennyiségében?
Toasted o's gabonapehely 100 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Toasted o's gabonapehely 50 g mennyiségében?
Toasted o's gabonapehely 50 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Toasted o's gabonapehely 150 g mennyiségében?
Toasted o's gabonapehely 150 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Toasted o's gabonapehely 200 g mennyiségében?
Toasted o's gabonapehely 200 g mennyisége 786 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Toasted o's gabonapehely 250 g mennyiségében?
Toasted o's gabonapehely 250 g mennyisége 983 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1386 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
