Tudd, mi kerül a tányérodra
Toasted oat o's gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, president's choice
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 397 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 80 g 29%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 41 g —
- Nátrium 541 mg 24%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 268 mg 21%
- Vas 13,3 mg 74%
- Magnézium 160 mg 38%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 148 mg 3%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 1,8 mg 78%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,4 g | 80 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9,8 g |
Hasonló ételek
- Toasted o's gabonapehelyfogyasztásra kész, president's choice393 kcal / 100 g
- Toasted oats gabonapehelyfogyasztásra kész, selection382 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's gabonapehelymom's best, azonnal fogyasztható388 kcal / 100 g
- On Track gabonapehelypresident's choice, azonnal fogyasztható386 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész, enyhén pirított, president's choice421 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills387 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage O's gabonapehelyfogyasztásra kész399 kcal / 100 g
- Nature's Path Whole O's gabonapehelyazonnal fogyasztható400 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares gabonapehelyazonnal fogyasztható360 kcal / 100 g
- Kukoricapehelyfogyasztásra kész, president's choice398 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toasted oat o's gabonapehely
Hány kalória van Toasted oat o's gabonapehely 100 g mennyiségében?
Toasted oat o's gabonapehely 100 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Toasted oat o's gabonapehely 50 g mennyiségében?
Toasted oat o's gabonapehely 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Toasted oat o's gabonapehely 150 g mennyiségében?
Toasted oat o's gabonapehely 150 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Toasted oat o's gabonapehely 200 g mennyiségében?
Toasted oat o's gabonapehely 200 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Toasted oat o's gabonapehely 250 g mennyiségében?
Toasted oat o's gabonapehely 250 g mennyisége 993 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 199 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1387 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
