Tudd, mi kerül a tányérodra
Frosted Flakes gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, enyhén pirított, president's choice
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 421 kcal —
- Fehérje 4,7 g 9%
- Szénhidrát 88 g 32%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 47 g —
- Nátrium 717 mg 31%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,7 mg 128%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 0 mg 0%
- Vas 13,3 mg 74%
- Magnézium 160 mg 38%
- Foszfor 36,7 mg 3%
- Kálium 66,7 mg 1%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Kukoricapehelyfogyasztásra kész, president's choice398 kcal / 100 g
- Cukrozott kukoricapehelyfogyasztásra kész, compliments387 kcal / 100 g
- President's Choice korpapehelyazonnal fogyasztható, túl szép, hogy igaz legyen316 kcal / 100 g
- Toasted o's gabonapehelyfogyasztásra kész, president's choice393 kcal / 100 g
- On Track gabonapehelypresident's choice, azonnal fogyasztható386 kcal / 100 g
- Toasted oat o's gabonapehelyfogyasztásra kész, president's choice397 kcal / 100 g
- Corn Dunks reggelizőpehelyfogyasztásra kész, president's choice387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats gabonapehelyfogyasztásra kész, eredeti, juhar, barna cukor, eper, kellogg's366 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran gabonapehelyfogyasztásra kész, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
Kérdések erről: Frosted Flakes gabonapehely
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 100 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 100 g mennyisége 421 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 50 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 50 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 150 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 150 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 200 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 200 g mennyisége 842 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 250 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 250 g mennyisége 1053 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 221 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5161 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
