Tudd, mi kerül a tányérodra
On Track gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
president's choice, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 386 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 6,5 g 23%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 618 mg 27%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,5 mg 129%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 45%
- B6-vitamin 0,58 mg 34%
- Folát (B9-vitamin) 136 µg 34%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 14,3 mg 79%
- Magnézium 71 mg 17%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 2 mg 87%
- Szelén 19,1 µg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 15 g | 69 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7,7 g | 34 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 23 g | 103 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 31 g | 138 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 38 g | 172 g | 9,2 g |
Hasonló ételek
- Toasted o's gabonapehelyfogyasztásra kész, president's choice393 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész, enyhén pirított, president's choice421 kcal / 100 g
- Toasted oat o's gabonapehelyfogyasztásra kész, president's choice397 kcal / 100 g
- Kukoricapehelyfogyasztásra kész, president's choice398 kcal / 100 g
- Corn Dunks reggelizőpehelyfogyasztásra kész, president's choice387 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő gabonapehely fogyasztásra kész force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Fibre First Multibran gabonapehelyfogyasztásra kész, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
- Loads of Raisins Raisin Bran gabonapehelyfogyasztásra kész321 kcal / 100 g
- President's Choice korpapehelyazonnal fogyasztható, túl szép, hogy igaz legyen316 kcal / 100 g
- President's Choice Organics Wheat Squares gabonapehelyazonnal fogyasztható360 kcal / 100 g
Kérdések erről: On Track gabonapehely
Hány kalória van On Track gabonapehely 100 g mennyiségében?
On Track gabonapehely 100 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van On Track gabonapehely 50 g mennyiségében?
On Track gabonapehely 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van On Track gabonapehely 150 g mennyiségében?
On Track gabonapehely 150 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van On Track gabonapehely 200 g mennyiségében?
On Track gabonapehely 200 g mennyisége 772 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van On Track gabonapehely 250 g mennyiségében?
On Track gabonapehely 250 g mennyisége 965 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6919 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
