Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukoricapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, president's choice
398
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát83 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 398 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 83 g 30%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 7 g —
- Nátrium 310 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 167%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Vas 13,3 mg 74%
- Magnézium 160 mg 38%
- Kálium 127 mg 3%
- Cink 3,5 mg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Cukrozott kukoricapehelyfogyasztásra kész, compliments387 kcal / 100 g
- Ralston kukoricapehelyreggeli gabonapehely, fogyasztásra kész384 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelynem dúsított378 kcal / 100 g
- Mézes kukoricapehelyfogyasztásra kész, nature's path383 kcal / 100 g
- Kellogg's kukoricapehely378 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelymalt-o-meal, azonnal fogyasztható389 kcal / 100 g
- Corn Dunks reggelizőpehelyfogyasztásra kész, president's choice387 kcal / 100 g
- President's Choice korpapehelyazonnal fogyasztható, túl szép, hogy igaz legyen316 kcal / 100 g
- Kukoricás reggelizőpehely364 kcal / 100 g
- On Track gabonapehelypresident's choice, azonnal fogyasztható386 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukoricapehely
Hány kalória van Kukoricapehely 100 g mennyiségében?
Kukoricapehely 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 50 g mennyiségében?
Kukoricapehely 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 150 g mennyiségében?
Kukoricapehely 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 200 g mennyiségében?
Kukoricapehely 200 g mennyisége 796 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricapehely 250 g mennyiségében?
Kukoricapehely 250 g mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 208 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1301 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül