Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 398 kcal —
  • Fehérje 7,7 g 15%
  • Szénhidrát 83 g 30%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 3,3 g 12%
  • Cukrok 7 g —
  • Nátrium 310 mg 13%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 167%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
  • B6-vitamin 0,6 mg 35%
  • Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Vas 13,3 mg 74%
  • Magnézium 160 mg 38%
  • Kálium 127 mg 3%
  • Cink 3,5 mg 32%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3987,7 g83 g1,3 g
50 g50 g1993,8 g42 g0,7 g
150 g150 g59712 g125 g2 g
200 g200 g79615 g167 g2,7 g
250 g250 g99519 g208 g3,3 g

Kérdések erről: Kukoricapehely

Hány kalória van Kukoricapehely 100 g mennyiségében?

Kukoricapehely 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 50 g mennyiségében?

Kukoricapehely 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 150 g mennyiségében?

Kukoricapehely 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 200 g mennyiségében?

Kukoricapehely 200 g mennyisége 796 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Kukoricapehely 250 g mennyiségében?

Kukoricapehely 250 g mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 208 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 1301 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül