Tudd, mi kerül a tányérodra
Frosted Flakes gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, kellogg's
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 380 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 87 g 32%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 33 g —
- Nátrium 390 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 4,7 µg 24%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,4 mg 203%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,6 mg 199%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,59 mg 35%
- Biotin (B7-vitamin) 1,3 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 65,1 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 10,7 mg 60%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 28 mg 2%
- Kálium 54 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 6,7 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Kukoricapehely367 kcal / 100 g
- Froot Loops gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's396 kcal / 100 g
- Frosted Mini-Wheats gabonapehelyfogyasztásra kész, eredeti, juhar, barna cukor, eper, kellogg's366 kcal / 100 g
- Cukrozott kukoricapehelyfogyasztásra kész, compliments387 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Kellogg's kukoricapehely378 kcal / 100 g
- Corn Pops gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's386 kcal / 100 g
- Special K gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's389 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles gabonapehelypost, azonnal fogyasztható402 kcal / 100 g
- Muslix gabonapehelykülönböző ízek, kellogg's, azonnal fogyasztható393 kcal / 100 g
Kérdések erről: Frosted Flakes gabonapehely
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 100 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 100 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 50 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 150 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 150 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 200 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 200 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 174 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Frosted Flakes gabonapehely 250 g mennyiségében?
Frosted Flakes gabonapehely 250 g mennyisége 950 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 218 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1269 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
