Tudd, mi kerül a tányérodra
Special K gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, kellogg's
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 72 g 26%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 3,6 g 13%
- Cukrok 7,9 g —
- Nátrium 678 mg 29%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 5,3 µg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,79 mg 46%
- Biotin (B7-vitamin) 3,5 µg 12%
- Folát (B9-vitamin) 92 µg 23%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 13,7 mg 76%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 133 mg 11%
- Kálium 124 mg 3%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 2,1 mg 93%
- Szelén 46,5 µg 85%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 25 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 33 g | 144 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 42 g | 180 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Special K gabonapehely piros bogyós gyümölccselfogyasztásra kész, ezzel, kellogg's380 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K gabonapehely-szelet400 kcal / 100 g
- Special K Satisfaction gabonapehelyazonnal fogyasztható, kellogg's384 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K Original reggelizőpehely392 kcal / 100 g
- Special K Mandula Vanília gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's407 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's380 kcal / 100 g
- Kukoricapehelyfogyasztásra kész, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Crispix gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's399 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K csokoládés reggelizőpehely417 kcal / 100 g
- Krave gabonapehelykellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
Kérdések erről: Special K gabonapehely
Hány kalória van Special K gabonapehely 100 g mennyiségében?
Special K gabonapehely 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Special K gabonapehely 50 g mennyiségében?
Special K gabonapehely 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Special K gabonapehely 150 g mennyiségében?
Special K gabonapehely 150 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Special K gabonapehely 200 g mennyiségében?
Special K gabonapehely 200 g mennyisége 778 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 144 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Special K gabonapehely 250 g mennyiségében?
Special K gabonapehely 250 g mennyisége 973 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 180 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1267 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
