Tudd, mi kerül a tányérodra
Félzsíros tej
Kalória- és tápértékadatok
átlagos
48
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát5 g
Zsír1,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 48 kcal —
- Fehérje 3,5 g 7%
- Szénhidrát 5 g 2%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 34,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,9 µg 1%
- C-vitamin 0,99 mg 1%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- K-vitamin 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 121 mg 9%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 10,7 mg 3%
- Foszfor 92,1 mg 7%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 2,5 µg 4%
- Jód 23,9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Félzsíros tejfolyékony, 2% zsírtartalmú47 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% zsírtartalmú40 kcal / 100 g
- Laktózmentes félzsíros tej44 kcal / 100 g
- Fölözött tejpasztőrözött, átlagos34 kcal / 100 g
- Sovány tejfolyékony, 0.1% zsír33 kcal / 100 g
- Félzsíros tejpor459 kcal / 100 g
- Tej1,2%-os zsírtartalmú, UHT, vitaminokkal dúsított44 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú tejfolyékony, 2% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül50 kcal / 100 g
- Teljes tejátlagos64 kcal / 100 g
- Kakaós tejfélzsíros76 kcal / 100 g
Kérdések erről: Félzsíros tej
Hány kalória van Félzsíros tej 100 g mennyiségében?
Félzsíros tej 100 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 50 g mennyiségében?
Félzsíros tej 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 150 g mennyiségében?
Félzsíros tej 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 200 g mennyiségében?
Félzsíros tej 200 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Félzsíros tej 250 g mennyiségében?
Félzsíros tej 250 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19033 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
