Tudd, mi kerül a tányérodra
Soya bean patty, fried
Kalória- és tápértékadatok
176
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát12 g
Zsír9,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 176 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 9,9 g 13%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 108 mg 5%
- Koleszterin 0,57 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 197 µg 22%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 55,4 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 47,3 mg 4%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 52,1 mg 12%
- Foszfor 119 mg 10%
- Kálium 486 mg 10%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,35 mg 38%
- Mangán 0,72 mg 31%
- Szelén 5,3 µg 10%
- Jód 8,4 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7,8 g | 12 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3,9 g | 6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 18 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 16 g | 24 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 20 g | 30 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Millet patty231 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
- Szójapogácsasült180 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark boiled without salt128 kcal / 100 g
Kérdések erről: Soya bean patty, fried
Hány kalória van Soya bean patty, fried 100 g mennyiségében?
Soya bean patty, fried 100 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Soya bean patty, fried 50 g mennyiségében?
Soya bean patty, fried 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Soya bean patty, fried 150 g mennyiségében?
Soya bean patty, fried 150 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Soya bean patty, fried 200 g mennyiségében?
Soya bean patty, fried 200 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Soya bean patty, fried 250 g mennyiségében?
Soya bean patty, fried 250 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3714 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
