Tudd, mi kerül a tányérodra
Bean quinoa patty, fried
Kalória- és tápértékadatok
226
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,9 g
Szénhidrát16 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 5,3 g 19%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 395 mg 17%
- Koleszterin 0,56 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18,8 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,4 mg 36%
- K-vitamin 21,7 µg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 7%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 98,7 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71,9 mg 6%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 96,6 mg 23%
- Foszfor 249 mg 20%
- Kálium 393 mg 8%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,46 mg 51%
- Mangán 1 mg 46%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 26,1 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 7,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 39 g | 33 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bean quinoa patty, fried
Hány kalória van Bean quinoa patty, fried 100 g mennyiségében?
Bean quinoa patty, fried 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Bean quinoa patty, fried 50 g mennyiségében?
Bean quinoa patty, fried 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Bean quinoa patty, fried 150 g mennyiségében?
Bean quinoa patty, fried 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bean quinoa patty, fried 200 g mennyiségében?
Bean quinoa patty, fried 200 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Bean quinoa patty, fried 250 g mennyiségében?
Bean quinoa patty, fried 250 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34561 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül