Tudd, mi kerül a tányérodra
Bean patty
Kalória- és tápértékadatok
238
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát27 g
Zsír7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 238 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 2,9 g —
- Nátrium 473 mg 21%
- Koleszterin 2,9 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 134 µg 15%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 18,6 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 161 µg 40%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77,9 mg 6%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 78,5 mg 19%
- Foszfor 224 mg 18%
- Kálium 671 mg 14%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 10,3 µg 19%
- Jód 30,4 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 12 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,8 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 18 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 53 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 29 g | 67 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
- Bean quinoa patty226 kcal / 100 g
- Bean stew146 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Chick pea patty falafel131 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Mushroom patty without meat120 kcal / 100 g
- Härkis broad bean product210 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bean patty
Hány kalória van Bean patty 100 g mennyiségében?
Bean patty 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Bean patty 50 g mennyiségében?
Bean patty 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Bean patty 150 g mennyiségében?
Bean patty 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bean patty 200 g mennyiségében?
Bean patty 200 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Bean patty 250 g mennyiségében?
Bean patty 250 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33036 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
