Tudd, mi kerül a tányérodra

Bean and zucchini soup

Kalória- és tápértékadatok

49
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát3,4 g
Zsír2,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 49 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 3,4 g 1%
  • Zsír 2,8 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 1,8 g 7%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 383 mg 17%
  • Koleszterin 0,25 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 8,1 µg 1%
  • C-vitamin 2,4 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • K-vitamin 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 40,6 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 24,4 mg 2%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 37,9 mg 3%
  • Kálium 135 mg 3%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,15 mg 6%
  • Szelén 0,23 µg 0%
  • Jód 0,28 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g491,8 g3,4 g2,8 g
50 g50 g250,9 g1,7 g1,4 g
150 g150 g742,7 g5,1 g4,2 g
200 g200 g983,7 g6,9 g5,6 g
250 g250 g1234,6 g8,6 g7 g

Kérdések erről: Bean and zucchini soup

Hány kalória van Bean and zucchini soup 100 g mennyiségében?

Bean and zucchini soup 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Bean and zucchini soup 50 g mennyiségében?

Bean and zucchini soup 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Bean and zucchini soup 150 g mennyiségében?

Bean and zucchini soup 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Bean and zucchini soup 200 g mennyiségében?

Bean and zucchini soup 200 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Bean and zucchini soup 250 g mennyiségében?

Bean and zucchini soup 250 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3712 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül