Tudd, mi kerül a tányérodra
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,19 mg 1%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0,22 mg 1%
- Foszfor 18 mg 1%
- Kálium 335 mg 7%
- Cink 0,16 mg 1%
- Szelén 0,36 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,5 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,4 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,3 g | 39 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
Kérdések erről: Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Hány kalória van Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 100 g mennyiségében?
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 50 g mennyiségében?
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 150 g mennyiségében?
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 200 g mennyiségében?
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 250 g mennyiségében?
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1192 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
