Tudd, mi kerül a tányérodra
Banana, yellow, ripened, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,23 mg 1%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 360 mg 8%
- Cink 0,17 mg 2%
- Szelén 0,5 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Banánnyers89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Kérdések erről: Banana, yellow, ripened, raw
Hány kalória van Banana, yellow, ripened, raw 100 g mennyiségében?
Banana, yellow, ripened, raw 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Banana, yellow, ripened, raw 50 g mennyiségében?
Banana, yellow, ripened, raw 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Banana, yellow, ripened, raw 150 g mennyiségében?
Banana, yellow, ripened, raw 150 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Banana, yellow, ripened, raw 200 g mennyiségében?
Banana, yellow, ripened, raw 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Banana, yellow, ripened, raw 250 g mennyiségében?
Banana, yellow, ripened, raw 250 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L1101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
