Tudd, mi kerül a tányérodra
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 39 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 7,8 g 3%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 7,5 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 5,4 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0 mg 0%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Körtenyers57 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw
Hány kalória van Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 100 g mennyiségében?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 50 g mennyiségében?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 150 g mennyiségében?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 200 g mennyiségében?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 250 g mennyiségében?
Pear, green to yellow skin, flesh & skin, fresh, raw 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L1184 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
