Tudd, mi kerül a tányérodra
Cherry, flesh & skin, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 65 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,73 mg 4%
- Foszfor 21 mg 2%
- Kálium 211 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Szelén 0,66 µg 1%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,9 g | 28 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,4 g | 35 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Cseresznyehús és héj, magozott, nyers54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cherry, flesh & skin, raw
Hány kalória van Cherry, flesh & skin, raw 100 g mennyiségében?
Cherry, flesh & skin, raw 100 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cherry, flesh & skin, raw 50 g mennyiségében?
Cherry, flesh & skin, raw 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cherry, flesh & skin, raw 150 g mennyiségében?
Cherry, flesh & skin, raw 150 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cherry, flesh & skin, raw 200 g mennyiségében?
Cherry, flesh & skin, raw 200 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Cherry, flesh & skin, raw 250 g mennyiségében?
Cherry, flesh & skin, raw 250 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L45 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
