Tudd, mi kerül a tányérodra
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 9 g 3%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 9 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 6,7 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,85 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,14 mg 1%
- Foszfor 23 mg 2%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 23 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Sárga nektarinhús és héj, magtalanított, nyers50 kcal / 100 g
- Nektarinnyers44 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Peach yellow43 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw
Hány kalória van Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 100 g mennyiségében?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 50 g mennyiségében?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 150 g mennyiségében?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 200 g mennyiségében?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 250 g mennyiségében?
Nectarine, yellow, flesh & skin, fresh, raw 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L1166 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
