Tudd, mi kerül a tányérodra
Mango, flesh, raw
Kalória- és tápértékadatok
66
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát15 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 66 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 30 mg 33%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,5 mg 3%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,8 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1,3 g | 37 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Mangóhéj nélküli gyümölcshús, magozott, nyers71 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mango, flesh, raw
Hány kalória van Mango, flesh, raw 100 g mennyiségében?
Mango, flesh, raw 100 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Mango, flesh, raw 50 g mennyiségében?
Mango, flesh, raw 50 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Mango, flesh, raw 150 g mennyiségében?
Mango, flesh, raw 150 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Mango, flesh, raw 200 g mennyiségében?
Mango, flesh, raw 200 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Mango, flesh, raw 250 g mennyiségében?
Mango, flesh, raw 250 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
