Tudd, mi kerül a tányérodra
Pineapple, flesh, raw
Kalória- és tápértékadatok
54
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 54 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 25 mg 28%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Szelén 0,8 µg 1%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0,8 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,3 g | 29 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Ananászhús héj nélkül, nyersen52 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pineapple, flesh, raw
Hány kalória van Pineapple, flesh, raw 100 g mennyiségében?
Pineapple, flesh, raw 100 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, flesh, raw 50 g mennyiségében?
Pineapple, flesh, raw 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, flesh, raw 150 g mennyiségében?
Pineapple, flesh, raw 150 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, flesh, raw 200 g mennyiségében?
Pineapple, flesh, raw 200 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, flesh, raw 250 g mennyiségében?
Pineapple, flesh, raw 250 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L144 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
