Tudd, mi kerül a tányérodra
Lemon, flesh, raw
Kalória- és tápértékadatok
19
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 52 mg 58%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 0,4 mg 2%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 135 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 0,21 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 4,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 5,3 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Lemon24 kcal / 100 g
- Orange flesh usa44 kcal / 100 g
- Citromhéj nélküli gyümölcshús, mag nélkül, nyers24 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Tangerine flesh41 kcal / 100 g
- Citrus fruits40 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lemon, flesh, raw
Hány kalória van Lemon, flesh, raw 100 g mennyiségében?
Lemon, flesh, raw 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Lemon, flesh, raw 50 g mennyiségében?
Lemon, flesh, raw 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Lemon, flesh, raw 150 g mennyiségében?
Lemon, flesh, raw 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Lemon, flesh, raw 200 g mennyiségében?
Lemon, flesh, raw 200 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Lemon, flesh, raw 250 g mennyiségében?
Lemon, flesh, raw 250 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L183 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül