Tudd, mi kerül a tányérodra

Almamártás

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát18 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 76 kcal —
  • Fehérje 0,2 g 0%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 17 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g760,2 g18 g0,1 g
50 g50 g380,1 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1140,3 g26 g0,2 g
200 g200 g1520,4 g35 g0,2 g
250 g250 g1900,5 g44 g0,3 g

Kérdések erről: Almamártás

Hogyan készíts almamártást?

Hámozz meg és kockázz fel néhány almát, majd kevés vízzel, citromlével és fahéjjal főzd puhára, nagyjából 10–15 perc alatt. Turmixold simára, vagy törd össze villával; ha klasszikus, sűrű mártást szeretnél, kevés tejfölös habarással is besűrítheted.

Milyen ételekhez illik az almamártás?

Főtt vagy sült húsok, különösen sertéssült és fasírt mellé kínálhatod. Burgonyapürével vagy főtt burgonyával is jól működik, és palacsintára kanalazva desszertként is tálalható.

Hogyan sűrítsd be az almamártást liszt nélkül?

Főzd fedő nélkül néhány percig, hogy a fölösleges víz elpárologjon, majd turmixold vagy törd össze: az alma húsa önmagában is sűríti. Ha még testesebbre szeretnéd, keverj bele egy kevés burgonyakeményítőt hideg vízben elkeverve, és forrald össze.

Meddig tartható el a házi almamártás?

Zárt edényben, hűtőben általában 3–4 napig tartható el. Tálaláskor csak annyit melegíts fel, amennyit elfogyasztasz.

Le lehet fagyasztani az almamártást?

Igen: kihűlés után adagold jól záródó dobozokba, és hagyj egy kis helyet a tetején. Hűtőben olvaszd ki, majd alaposan keverd át; felengedés után kissé hígabb lehet.

Mi a különbség az almamártás és az almakompót között?

Az almamártás többnyire simára tört vagy turmixolt, sűrű szósz, gyakran húsok mellé adják. Az almakompótban rendszerint egyben maradnak az almadarabok, és önálló desszertként is gyakran tálalják.

Mivel helyettesítheted az almamártást hús mellé?

Ha az édeskés, gyümölcsös ízt szeretnéd megtartani, kínálj mellé almapürét vagy enyhén savanykás áfonyaszószt. A mártás szerepét egy kevés mustárral ízesített tejfölös szósz is átveheti, de annak más lesz az íze.

Forrás: NEVO (Netherlands) 179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül