Tudd, mi kerül a tányérodra
Pineapple, canned, in own juice
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 53 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 7,5 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,28 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 9,2 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,8 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 12,4 mg 3%
- Foszfor 6,8 mg 1%
- Kálium 104 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Szelén 0,5 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 28 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pineapple, canned, in own juice
Hány kalória van Pineapple, canned, in own juice 100 g mennyiségében?
Pineapple, canned, in own juice 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, canned, in own juice 50 g mennyiségében?
Pineapple, canned, in own juice 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, canned, in own juice 150 g mennyiségében?
Pineapple, canned, in own juice 150 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, canned, in own juice 200 g mennyiségében?
Pineapple, canned, in own juice 200 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, canned, in own juice 250 g mennyiségében?
Pineapple, canned, in own juice 250 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 471 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül