Tudd, mi kerül a tányérodra
Pineapple, without skin
Kalória- és tápértékadatok
56
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 30,6 mg 34%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 8 mg 1%
- Kálium 174 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Szelén 0,6 µg 1%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,3 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,8 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1 g | 22 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,3 g | 28 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Pineapple in own juice53 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pineapple, without skin
Hány kalória van Pineapple, without skin 100 g mennyiségében?
Pineapple, without skin 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, without skin 50 g mennyiségében?
Pineapple, without skin 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, without skin 150 g mennyiségében?
Pineapple, without skin 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, without skin 200 g mennyiségében?
Pineapple, without skin 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Pineapple, without skin 250 g mennyiségében?
Pineapple, without skin 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
