Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyümölcssnack

Kalória- és tápértékadatok

tubusos gyümölcs, szívható gyümölcs

63
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát14 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 63 kcal —
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 13 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g630,4 g14 g0,2 g
50 g50 g320,2 g7,1 g0,1 g
150 g150 g950,6 g21 g0,3 g
200 g200 g1260,8 g28 g0,4 g
250 g250 g1581 g36 g0,5 g

Kérdések erről: Gyümölcssnack

Mit jelent a gyümölcssnack?

Nem egyetlen, pontosan meghatározott étel: általában kisebb, könnyen fogyasztható gyümölcsadagot értenek rajta, frissen vagy feldolgozott formában. A friss változathoz vágj falatnyi darabokra almát, körtét vagy más gyümölcsöt.

Hogyan készíts friss gyümölcssnacket, hogy ne barnuljon meg?

Az almát és a körtét közvetlenül tálalás előtt vágd fel, vagy forgasd át kevés citromlével. A puha gyümölcsöket, például az epret, csak óvatosan mosd meg, majd töröld szárazra.

Meddig tartható el a felvágott gyümölcssnack?

Tedd jól záródó dobozban a hűtőbe, és lehetőleg egy napon belül edd meg. A banán és az alma felvágva hamarabb barnul, míg a szőlő vagy a bogyós gyümölcsök jobban megtartják a külsejüket.

Mivel finom a gyümölcssnack?

Kínáld natúr joghurttal, zabpehellyel vagy egy kevés dióval, mandulával; így uzsonnának is tartalmasabb. A gyümölcsdarabokat zabkására vagy palacsintára is teheted.

Mi a különbség a gyümölcssnack és a gyümölcsszelet között?

A gyümölcssnack lehet friss, darabolt gyümölcs, míg a gyümölcsszelet rendszerint préselt vagy szárított gyümölcsből készül, ezért tömörebb és jóval energiadúsabb: a gyümölcsszelet 63 kcal-t tartalmaz 100 g-onként.

Mennyi energiát ad a gyümölcssnack?

100 g gyümölcssnack 63 kcal-t tartalmaz. A cukortartalma 13 g 100 g-onként.

Forrás: NEVO (Netherlands) 2875 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül