Tudd, mi kerül a tányérodra
Kiwi fruit, without skin
Kalória- és tápértékadatok
52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát7,1 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 7,1 g 3%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 6,8 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,7 µg 0%
- C-vitamin 67 mg 74%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 34,3 µg 29%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32,2 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 13,5 mg 3%
- Foszfor 26,9 mg 2%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 0,5 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,8 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,2 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2 g | 18 g | 2,1 g |
Hasonló ételek
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kiwi fruit, without skin
Hány kalória van Kiwi fruit, without skin 100 g mennyiségében?
Kiwi fruit, without skin 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Kiwi fruit, without skin 50 g mennyiségében?
Kiwi fruit, without skin 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Kiwi fruit, without skin 150 g mennyiségében?
Kiwi fruit, without skin 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Kiwi fruit, without skin 200 g mennyiségében?
Kiwi fruit, without skin 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Kiwi fruit, without skin 250 g mennyiségében?
Kiwi fruit, without skin 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül