Tudd, mi kerül a tányérodra
Grapefruit, without skin
Kalória- és tápértékadatok
35
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 6,5 g 2%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 6,5 g —
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,66 µg 0%
- C-vitamin 33 mg 37%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 0,1 mg 1%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
Kérdések erről: Grapefruit, without skin
Hány kalória van Grapefruit, without skin 100 g mennyiségében?
Grapefruit, without skin 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, without skin 50 g mennyiségében?
Grapefruit, without skin 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, without skin 150 g mennyiségében?
Grapefruit, without skin 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, without skin 200 g mennyiségében?
Grapefruit, without skin 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, without skin 250 g mennyiségében?
Grapefruit, without skin 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11047 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
