Tudd, mi kerül a tányérodra
Pomegranate, without skin
Kalória- és tápértékadatok
85
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát15 g
Zsír1,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 85 kcal —
- Fehérje 1,7 g 3%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 10,2 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,3 mg 2%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 36 mg 3%
- Kálium 236 mg 5%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,5 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3,3 g | 29 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4,2 g | 37 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pomegranate, without skin
Hány kalória van Pomegranate, without skin 100 g mennyiségében?
Pomegranate, without skin 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Pomegranate, without skin 50 g mennyiségében?
Pomegranate, without skin 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Pomegranate, without skin 150 g mennyiségében?
Pomegranate, without skin 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Pomegranate, without skin 200 g mennyiségében?
Pomegranate, without skin 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Pomegranate, without skin 250 g mennyiségében?
Pomegranate, without skin 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31555 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
