Tudd, mi kerül a tányérodra
Orange without skin
Kalória- és tápértékadatok
46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát8,9 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 46 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 8,9 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 8,9 g —
- Nátrium 1,6 mg 0%
- Koleszterin 0,3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,4 µg 1%
- C-vitamin 51 mg 57%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 26,5 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 54 mg 4%
- Vas 0,17 mg 1%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 23 mg 2%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,05 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 22 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
Kérdések erről: Orange without skin
Hány kalória van Orange without skin 100 g mennyiségében?
Orange without skin 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Orange without skin 50 g mennyiségében?
Orange without skin 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Orange without skin 150 g mennyiségében?
Orange without skin 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Orange without skin 200 g mennyiségében?
Orange without skin 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Orange without skin 250 g mennyiségében?
Orange without skin 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11045 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
