Tudd, mi kerül a tányérodra
Görögdinnyelé
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 42 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 0 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,5 g | 9,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 4,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,4 g | 24 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Görögdinnyelé
Hogyan készíts görögdinnyelét otthon?
Vágd kockákra a hideg görögdinnyét, szedd ki a magokat, majd turmixold simára. Ha selymesebb levet szeretnél, szűrd át; citromlével frissebb ízű lesz.
Meddig tartható el a friss görögdinnyelé?
Zárható üvegben, hűtőben tárold, és lehetőleg egy napon belül idd meg. Fogyasztás előtt rázd fel, mert a gyümölcshús leülepedhet.
Mivel ízesítheted vagy mivel kínálhatod a görögdinnyelét?
A menta, a lime- vagy citromlé és egy kevés gyömbér jól illik az édes ízéhez. Jégre töltve, limonádéként vagy gyümölcssalátához kínálhatod.
Hogyan válassz görögdinnyét, ha levet készítenél belőle?
Olyat válassz, amely a méretéhez képest nehéz, héja ép, és kopogtatásra mély hangot ad. A túlérett, lisztes vagy erjedt illatú húsból ne készíts levet.
Mivel helyettesítheted a görögdinnyelét egy frissítő italban?
Sárgadinnye-juice-szal vagy narancslével helyettesítheted; a sárgadinnye-juice 32 kcal-t, a narancslé 37 kcal-t tartalmaz 100 grammonként, míg a görögdinnyelé 42 kcal-t.
Több energiát ad a görögdinnyelé, mint maga a görögdinnye?
Igen: 100 grammonként a görögdinnyelé 42 kcal-t, a görögdinnye pedig 36 kcal-t tartalmaz. A léből könnyű gyorsan többet meginni, mint amennyi gyümölcsöt egyszerre megennél.
Forrás: tbca BRC0208C · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
