Tudd, mi kerül a tányérodra

céklalé

Kalória- és tápértékadatok

37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát7,8 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 37 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 7,8 g 3%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 7,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g371,1 g7,8 g0,1 g
50 g50 g190,5 g3,9 g0 g
150 g150 g561,6 g12 g0,1 g
200 g200 g742,2 g16 g0,2 g
250 g250 g932,7 g19 g0,2 g

Kérdések erről: céklalé

Hogyan készíts céklalevet friss céklából?

Mosd meg és hámozd meg a céklát, vágd kisebb darabokra, majd préseld gyümölcscentrifugával. Turmixgépben kevés vízzel is pépesítheted, aztán sűrű szűrőn vagy tiszta gézen szűrd át.

Meddig áll el a frissen préselt céklalé?

Zárt üvegben, hűtőben tárold, és lehetőleg egy napon belül idd meg; felbontás után a kész, pasztőrözött levet is tartsd hűtve, és kövesd a csomagoláson jelzett eltarthatóságot.

Mivel érdemes összekeverni a céklalevet, hogy kellemesebb legyen az íze?

Alma- vagy narancslével enyhítheted a földes ízét, citromlével pedig frissebbé teheted. Gyömbérrel és egy kevés sárgarépalével is jól működik.

Használható a céklalé főzéshez is?

Igen: levesekhez, például borscshoz vagy hideg céklaleveshez adhatsz belőle, hogy élénkebb színt kapjanak. A savanykás ízhez a végén kevés citromlé vagy ecet jól illik.

Mivel helyettesítheted a céklalevet egy receptben?

Ha főként a szín számít, kevés sárgarépalé vagy narancslé használható, de az ízük más lesz. Savanykás lé helyett a savanyúkáposzta-lé karakteresebb és jóval kevésbé édes.

Hogyan szedd ki a céklalé foltját a ruhából?

Öblítsd át a foltot minél előbb hideg vízzel, a ruha fonákjáról kifelé nyomva a vizet. Ne dörzsöld és ne használj forró vizet, mert a folt jobban megmaradhat.

Le lehet fagyasztani a céklalevet?

Igen, fagyasztható jól záródó edényben, de hagyj helyet a tágulásnak. Felengedés után rázd vagy keverd össze, mert a lé szétválhat.

Forrás: BLS (Germany) G613600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül