Tudd, mi kerül a tányérodra
Banana, without skin
Kalória- és tápértékadatok
88
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát18 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,7 µg 0%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 12,5 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,2 mg 0%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 31,3 mg 7%
- Foszfor 24,9 mg 2%
- Kálium 358 mg 8%
- Cink 0,19 mg 2%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 0,32 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,2 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,6 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,8 g | 28 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,4 g | 37 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3 g | 46 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Kérdések erről: Banana, without skin
Hány kalória van Banana, without skin 100 g mennyiségében?
Banana, without skin 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Banana, without skin 50 g mennyiségében?
Banana, without skin 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Banana, without skin 150 g mennyiségében?
Banana, without skin 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Banana, without skin 200 g mennyiségében?
Banana, without skin 200 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Banana, without skin 250 g mennyiségében?
Banana, without skin 250 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 11049 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
