Tudd, mi kerül a tányérodra
Banana, with skin
Kalória- és tápértékadatok
58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 58 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 9 g —
- Nátrium 3,4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,1 µg 0%
- C-vitamin 6,7 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 0,34 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Folát (B9-vitamin) 8,4 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,2 mg 0%
- Vas 0,67 mg 4%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 16,7 mg 1%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 0,22 µg 0%
- Jód 0,67 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,2 g | 18 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,6 g | 25 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2 g | 31 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
Kérdések erről: Banana, with skin
Hány kalória van Banana, with skin 100 g mennyiségében?
Banana, with skin 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Banana, with skin 50 g mennyiségében?
Banana, with skin 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Banana, with skin 150 g mennyiségében?
Banana, with skin 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Banana, with skin 200 g mennyiségében?
Banana, with skin 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Banana, with skin 250 g mennyiségében?
Banana, with skin 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28934 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
