Tudd, mi kerül a tányérodra
körte
Kalória- és tápértékadatok
57
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 9,8 g —
- Nátrium 1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,16 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,18 mg 1%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 116 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 0,1 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,2 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,7 g | 25 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,9 g | 31 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Bartlett körtenyers63 kcal / 100 g
- Ázsiai körtenyers42 kcal / 100 g
- Bosc körtenyers67 kcal / 100 g
- Nasi körtehámozatlan, nyers49 kcal / 100 g
- Zöld Anjou körtenyers66 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Vilmoskörte50 kcal / 100 g
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Piros Anjou körtenyers62 kcal / 100 g
Kérdések erről: körte
Hány kalória van körte 100 g mennyiségében?
körte 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van körte 50 g mennyiségében?
körte 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van körte 150 g mennyiségében?
körte 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van körte 200 g mennyiségében?
körte 200 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van körte 250 g mennyiségében?
körte 250 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1731 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
