Tudd, mi kerül a tányérodra
Pear, flesh & skin, raw
Kalória- és tápértékadatok
51
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát10 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 51 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 10 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,15 mg 1%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,13 mg 1%
- Szelén 0,2 µg 0%
- Jód 0,14 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Körte57 kcal / 100 g
- Pear golden russet coloured skin flesh & skin41 kcal / 100 g
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pear, flesh & skin, raw
Hány kalória van Pear, flesh & skin, raw 100 g mennyiségében?
Pear, flesh & skin, raw 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Pear, flesh & skin, raw 50 g mennyiségében?
Pear, flesh & skin, raw 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pear, flesh & skin, raw 150 g mennyiségében?
Pear, flesh & skin, raw 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Pear, flesh & skin, raw 200 g mennyiségében?
Pear, flesh & skin, raw 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Pear, flesh & skin, raw 250 g mennyiségében?
Pear, flesh & skin, raw 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L1015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
