Tudd, mi kerül a tányérodra
Watermelon, with skin
Kalória- és tápértékadatok
20
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát3,9 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 20 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 3,9 g 1%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 1,1 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12,9 µg 1%
- C-vitamin 6,1 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 1,1 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3,9 mg 0%
- Vas 0,28 mg 2%
- Magnézium 4,4 mg 1%
- Foszfor 5,5 mg 0%
- Kálium 55 mg 1%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 0,06 µg 0%
- Jód 0,55 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Kérdések erről: Watermelon, with skin
Hány kalória van Watermelon, with skin 100 g mennyiségében?
Watermelon, with skin 100 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Watermelon, with skin 50 g mennyiségében?
Watermelon, with skin 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Watermelon, with skin 150 g mennyiségében?
Watermelon, with skin 150 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Watermelon, with skin 200 g mennyiségében?
Watermelon, with skin 200 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Watermelon, with skin 250 g mennyiségében?
Watermelon, with skin 250 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28931 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
