Tudd, mi kerül a tányérodra
Orange, average, with skin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 34 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 6,4 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 6,4 g —
- Nátrium 1,2 mg 0%
- Koleszterin 0,22 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,3 µg 1%
- C-vitamin 36,7 mg 41%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 19,1 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38,9 mg 3%
- Vas 0,12 mg 1%
- Magnézium 9,4 mg 2%
- Foszfor 16,6 mg 1%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0,04 µg 0%
- Jód 0,36 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,6 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1 g | 16 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Kérdések erről: Orange, average, with skin
Hány kalória van Orange, average, with skin 100 g mennyiségében?
Orange, average, with skin 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Orange, average, with skin 50 g mennyiségében?
Orange, average, with skin 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Orange, average, with skin 150 g mennyiségében?
Orange, average, with skin 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Orange, average, with skin 200 g mennyiségében?
Orange, average, with skin 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Orange, average, with skin 250 g mennyiségében?
Orange, average, with skin 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28924 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
