Tudd, mi kerül a tányérodra
Grapefruit, average, with skin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 23 kcal —
- Fehérje 0,4 g 1%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 1,3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,43 µg 0%
- C-vitamin 21,5 mg 24%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 16,9 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,5 mg 2%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 7,2 mg 2%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 104 mg 2%
- Cink 0,07 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0,07 µg 0%
- Jód 0,65 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
Kérdések erről: Grapefruit, average, with skin
Hány kalória van Grapefruit, average, with skin 100 g mennyiségében?
Grapefruit, average, with skin 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, average, with skin 50 g mennyiségében?
Grapefruit, average, with skin 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, average, with skin 150 g mennyiségében?
Grapefruit, average, with skin 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, average, with skin 200 g mennyiségében?
Grapefruit, average, with skin 200 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Grapefruit, average, with skin 250 g mennyiségében?
Grapefruit, average, with skin 250 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28926 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
