Tudd, mi kerül a tányérodra
Apple, domestic, average, with skin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 36 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 7,1 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 7,1 g —
- Nátrium 0,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2,5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,4 mg 0%
- Vas 0,09 mg 0%
- Magnézium 3,9 mg 1%
- Foszfor 7,8 mg 1%
- Kálium 94 mg 2%
- Cink 0,02 mg 0%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0,04 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,2 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,4 g | 18 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Almahús héj nélkül, nyers, átlagos51 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
Kérdések erről: Apple, domestic, average, with skin
Hány kalória van Apple, domestic, average, with skin 100 g mennyiségében?
Apple, domestic, average, with skin 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Apple, domestic, average, with skin 50 g mennyiségében?
Apple, domestic, average, with skin 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Apple, domestic, average, with skin 150 g mennyiségében?
Apple, domestic, average, with skin 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Apple, domestic, average, with skin 200 g mennyiségében?
Apple, domestic, average, with skin 200 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Apple, domestic, average, with skin 250 g mennyiségében?
Apple, domestic, average, with skin 250 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28941 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
