Tudd, mi kerül a tányérodra
Apple, average, with skin
Kalória- és tápértékadatok
32
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,1 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 0,1 g 0%
- Szénhidrát 6,6 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 6,6 g —
- Nátrium 0,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,5 µg 0%
- C-vitamin 7,8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2,5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3,5 mg 0%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 3,7 mg 1%
- Foszfor 7,8 mg 1%
- Kálium 90,5 mg 2%
- Cink 0,02 mg 0%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 0,04 µg 0%
- Jód 0,87 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,1 g | 3,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Almanyers, héjával52 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
Kérdések erről: Apple, average, with skin
Hány kalória van Apple, average, with skin 100 g mennyiségében?
Apple, average, with skin 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Apple, average, with skin 50 g mennyiségében?
Apple, average, with skin 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Apple, average, with skin 150 g mennyiségében?
Apple, average, with skin 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Apple, average, with skin 200 g mennyiségében?
Apple, average, with skin 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Apple, average, with skin 250 g mennyiségében?
Apple, average, with skin 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28916 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
