Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 40 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 8,7 g 3%
- Zsír 0,1 g 0%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 8,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,9 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,3 g | 22 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Klementinek
Hogyan válassz édes, lédús klementint?
Olyat keress, amelyik a méretéhez képest nehéz, a héja pedig feszes és ép. A puha, foltos vagy penészes darabokat hagyd ott.
Hogyan hámozd meg könnyen a klementint?
Görgesd meg finoman a tenyered alatt, majd a száránál kezdd el lehúzni a héját. A gerezdekről a fehér hártyát is lecsippentheted, ha zavar.
Hogyan tárold a klementint, hogy ne száradjon ki?
Szobahőmérsékleten néhány napig eláll; ha tovább tartanád meg, tedd a hűtő fiókjába, és csak fogyasztás előtt hámozd meg. A nedves vagy sérült szemeket válogasd ki, mert könnyebben penészednek.
Milyen ételekhez illik a klementin?
Gerezdjei jól passzolnak édesköményes vagy leveles salátához, joghurthoz és zabkásához. A levét salátaöntetbe is keverheted, a reszelt héja pedig süteményeknek ad citrusos aromát.
Mivel helyettesítheted a klementint egy receptben?
Gerezdes mandarin jó helyette, különösen salátában vagy desszertben. Ha a recept a levét vagy a héját kéri, használj narancsot; annak az íze kevésbé édes és hangsúlyosabb.
Mi a különbség a klementin és a mandarin között?
A klementin a mandarinok közeli rokona, és gyakran kevesebb magja van, ezért könnyű uzsonnára hámozni. A mandarin íze és héja változatosabb lehet, és jellemzően rostosabb: 100 grammban 2,2 g rost van, míg a klementinben 1,2 g.
Adható klementin kisgyereknek?
Igen, de a gerezdeket hámozd meg, szedd ki a magokat, és vágd a gyermek korának megfelelő, apró darabokra. Evés közben üljön, és maradj mellette, mert a nagyobb, egész gerezd félrenyelhető.
Forrás: CREA (Italy) 008020 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül