Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 26 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 5,4 g 2%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 1,3 g 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g260,7 g5,4 g0,1 g
50 g50 g130,4 g2,7 g0,1 g
150 g150 g391,1 g8,1 g0,2 g
200 g200 g521,4 g11 g0,2 g
250 g250 g651,8 g14 g0,3 g

Kérdések erről: Pomelo

Hogyan hámozd meg a pomelót?

Vágd le a két végét, majd a vastag héjat több helyen hosszában bevágva húzd le. A gerezdekről is szedd le a fehér hártyát: ez kesernyés, a gyümölcshús viszont édesebb és szaftosabb nélküle.

Honnan tudod, hogy érett a pomelo?

Válassz olyan gyümölcsöt, amely a méretéhez képest nehéz, héja pedig feszes és illatos. A héj színe fajtától függően lehet zöldes vagy sárgás, ezért önmagában nem mutatja megbízhatóan az érettséget.

Hogyan tárold a pomelót felvágás után?

A meghámozott gerezdeket tedd jól záródó dobozba, és tárold a hűtőben; néhány napon belül edd meg. Az egész pomelo hűvös, száraz helyen is eláll, de a felvágott gyümölcs hamarabb kiszárad.

Milyen ételekhez illik a pomelo?

A pomelo gerezdje jól működik ropogós zöldségekkel, chilivel, lime-mal és friss fűszerekkel. A thaiföldi yam som-o salátában gyakran garnélával, pirított kókuszdarabokkal és pikáns öntettel társítják.

Mivel helyettesítheted a pomelót egy salátában?

Grapefruittal helyettesítheted, ha nem baj, hogy a gerezdek kisebbek és az ízük kesernyésebb. Hámozd le a gerezdek hártyáját, majd a gyümölcsöt óvatosan keverd a salátába, hogy ne essen szét.

Miben különbözik a pomelo a grapefruittól?

A pomelo általában nagyobb, vastagabb héjú, és enyhébb, édesebb ízű. A grapefruit energiája 37 kcal 100 grammonként, a pomeloé 26 kcal.

A pomelo és a grapefruit ugyanaz a gyümölcs?

Nem: a pomelo a Citrus maxima faj gyümölcse, a grapefruit pedig a pomelo és az édes narancs kereszteződéséből származik. A pomelo gerezdjeit rendszerint nagyobb, vastagabb hártya veszi körül.

Forrás: BEDCA (Spain) 2246 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül