Tudd, mi kerül a tányérodra

Friss cseresznye

Kalória- és tápértékadatok

48
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 48 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 11 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g480,8 g11 g0,1 g
50 g50 g240,4 g5,5 g0,1 g
150 g150 g721,2 g17 g0,2 g
200 g200 g961,6 g22 g0,2 g
250 g250 g1202 g28 g0,3 g

Kérdések erről: Friss cseresznye

Hogyan válassz érett cseresznyét?

A feszes, fényes szemeket keresd, ép héjjal és zöld, rugalmas szárral. A puha, repedt vagy erjedt szagú cseresznye már túlérett lehet.

Meg kell mosni a cseresznyét evés előtt?

Igen: közvetlenül fogyasztás előtt öblítsd le hideg folyó víz alatt, majd csepegtesd le. Ne mosd meg előre, mert a nedvességtől hamarabb romolhat.

Meddig és hogyan tárold a friss cseresznyét?

Mosatlanul, szárával együtt tedd a hűtőbe, lehetőleg egy szellős edényben; így általában néhány napig megőrzi a minőségét. A sérült szemeket válogasd ki, mert gyorsítják a romlást.

Le lehet fagyasztani a cseresznyét?

Igen. Mosd meg, teljesen szárítsd le, magozd ki, majd egy rétegben fagyaszd meg egy tálcán; utána tedd zacskóba vagy dobozba. Fagyosan is hozzáadhatod süteményhez vagy turmixhoz.

Milyen süteményekhez és ételekhez illik a cseresznye?

Pitébe, kevert süteménybe és clafoutis-ba is teheted; utóbbiban a gyümölcsöt palacsintatésztaszerű massza veszi körül. Joghurtba, zabkásába vagy salátába is jól illik.

Mi a különbség a cseresznye és a meggy között?

A cseresznye többnyire édesebb és húsosabb, ezért frissen nassolni különösen jó; a meggy savanykásabb, így gyakran használják kompóthoz, leveshez és süteményhez. A cseresznye energiatartalma 48 kcal, a meggyé 44 kcal 100 grammonként.

Hogyan magozd ki a cseresznyét magozó nélkül?

Tedd a szemet egy üres üveg szájára, és egy pálcikával nyomd át a magot: az az üvegbe esik, a gyümölcs pedig kevésbé sérül. A művelet előtt vedd ki a szárat.

Hogyan adj cseresznyét kisgyereknek?

A kerek, kemény szem félrenyelést okozhat, ezért a magot mindig távolítsd el, és a gyümölcsöt hosszában vágd apró darabokra. Egészben ne add oda kisgyereknek.

Forrás: CREA (Italy) 007710 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül