Tudd, mi kerül a tányérodra

Pomelo

Kalória- és tápértékadatok

csak gyümölcshús, héjjal és maggal együtt mérve

18
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,4 g
Szénhidrát4,1 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 18 kcal —
  • Fehérje 0,4 g 1%
  • Szénhidrát 4,1 g 1%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Cukrok 4,1 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 27 mg 30%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,6 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 4 mg 1%
  • Foszfor 12 mg 1%
  • Kálium 140 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,03 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g180,4 g4,1 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2,1 g0,1 g
150 g150 g270,6 g6,2 g0,2 g
200 g200 g360,8 g8,2 g0,2 g
250 g250 g451 g10 g0,3 g

Kérdések erről: Pomelo

Hány kalória van Pomelo 100 g mennyiségében?

Pomelo 100 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Pomelo 50 g mennyiségében?

Pomelo 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Pomelo 150 g mennyiségében?

Pomelo 150 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pomelo 200 g mennyiségében?

Pomelo 200 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Pomelo 250 g mennyiségében?

Pomelo 250 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-229 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül