Tudd, mi kerül a tányérodra

Gránátalmalé

Kalória- és tápértékadatok

55
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát13 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 55 kcal —
  • Fehérje 0,2 g 0%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 9 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,38 mg 3%
  • K-vitamin 10,4 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4,8 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,1 mg 1%
  • Magnézium 7 mg 2%
  • Foszfor 11 mg 1%
  • Kálium 214 mg 5%
  • Cink 0,09 mg 1%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 0,3 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g550,2 g13 g0,3 g
50 g50 g280,1 g6,5 g0,1 g
150 g150 g830,2 g20 g0,4 g
200 g200 g1100,3 g26 g0,6 g
250 g250 g1380,4 g33 g0,7 g

Kérdések erről: Gránátalmalé

Hány kalória van Gránátalmalé 100 g mennyiségében?

Gránátalmalé 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Gránátalmalé 50 g mennyiségében?

Gránátalmalé 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Gránátalmalé 150 g mennyiségében?

Gránátalmalé 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Gránátalmalé 200 g mennyiségében?

Gránátalmalé 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Gránátalmalé 250 g mennyiségében?

Gránátalmalé 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6661 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül