Tudd, mi kerül a tányérodra
Papaya, without skin
Kalória- és tápértékadatok
39
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát7,8 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 39 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 7,8 g 3%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 7,8 g —
- Nátrium 8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47,3 µg 5%
- C-vitamin 60,9 mg 68%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,36 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,25 mg 1%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 182 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Kérdések erről: Papaya, without skin
Hány kalória van Papaya, without skin 100 g mennyiségében?
Papaya, without skin 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Papaya, without skin 50 g mennyiségében?
Papaya, without skin 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Papaya, without skin 150 g mennyiségében?
Papaya, without skin 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Papaya, without skin 200 g mennyiségében?
Papaya, without skin 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Papaya, without skin 250 g mennyiségében?
Papaya, without skin 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34694 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
