Tudd, mi kerül a tányérodra

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin

Kalória- és tápértékadatok

56
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 56 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • C-vitamin 29 mg 32%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,96 mg 6%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,75 mg 4%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 30 mg 2%
  • Kálium 235 mg 5%
  • Cink 0,04 mg 0%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 0,4 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g561,2 g11 g0,2 g
50 g50 g280,6 g5,4 g0,1 g
150 g150 g841,7 g16 g0,3 g
200 g200 g1122,3 g21 g0,4 g
250 g250 g1402,9 g27 g0,5 g

Kérdések erről: Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin

Hány kalória van Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 100 g mennyiségében?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 50 g mennyiségében?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 150 g mennyiségében?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 200 g mennyiségében?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 250 g mennyiségében?

Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 11071 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül